病情分析:如果感觉指甲很软,有可能就是确钙,如果有白点可能就是缺锌,楼上的,葡萄糖酸锌在胃里分分离出酸根离子,对胃肠有刺激,如果我没有猜错的话,葡萄糖酸锌是要求饭后服用的,它的目的就是减少刺激,实际上,也减少不了多少,它的吸收率仅为14%国内最安全,最高效的应该是生物锌了,代表作:康普力星酵母锌.等等吸收率为70.8%
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