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心里总是处于焦急状态，无法平静

心里总是处于一种特别焦急的状态，心情无法平静下来，总是很紧张，很着急。

提问时间：2020-03-04

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，根据你的描述，首先你是因为什么紧张，是不是工作压力太大，还是环境不好，饮食，心情等影响的。建议你不管什么事情，都要拿的起放的下，才能想得开，不要心理压力太大，对身体是一种伤害。

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