指导意见:根据你的描述,感冒了如果不发热建议你多喝水,清淡饮食,每天喝点绿豆汤甘草茶来缓解你的感冒,不吃肥甘厚味辛辣刺激性的食物,吃应季的蔬菜水果,这几天以粥为主,吃维生素c片,保持愉快的心情,适当活动,注意休息。
如果不缓解建议你去看医生,听听医生的建议对症调理。
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