糯玉米热量高吗？

糯玉米是吸收比较快的淀粉，吃热量比较多的食物容易发胖，因此糯玉米要适当吃，可以再锅里放满水然后把玉米放进去，放几块大料来调理味道，再加上适量的盐，总大火煮开后转小火煮大概半小时左右就可以了，糯米玉米的味道香甜，能有养胃的作用，糯玉米还有比较丰富的维生素，长期吃糯玉米对身体非常好，吃了以后对眼睛起到明目作用，还有可以美容的功效。