脸部手术切除一些小痣之后有疤痕

医生你好，我是在2015年2月11号做的祛痣手术切除手术，17号拆的线，到现在3月7号我一直不敢用洗面奶洗脸，洗澡也是先用伤口一抹灵那个防水的之后才去掉，现在部分疤痕还是比较明显，也一直不敢做出汗太多的运动，请问这种手术切除一般多久会差不多恢复，本人皮肤是偏白的那一种可能比较明显，需要注意洗澡，洗脸和运动么:需要医生帮助提供远程诊断：现在部分疤痕还是比较明显，也一直不敢做出汗太多的运动，请问这种手术切除一般多久会差不多恢复，本人皮肤是偏白的那一种可能比较明显，需要注意洗澡，洗脸和运动么