心理，特别难受，还老想到宇宙

老想到死，一想死后就永远没有了，特别难受，再也不能思考永远的，还老想到宇宙，一想就难受害怕，感觉宇宙好黑，永久的黑，难受，有种发闷的感觉，我不想去看医生，这种情况该怎麽办？能自己好吗？求大家开导，万分感谢，会是焦虑症吗？:需要医生帮助提供远程诊断，这种情况该怎麽办？能自己好吗？求大家开导，万分感谢，会是焦虑症吗？