问患者提问

我从小到大有个习惯做白日梦，也喜欢幻想这种，每时每

我从小到大有个习惯做白日梦，也喜欢幻想这种，每时每刻都想别的事情，逼自己保持清醒，都控制不到。

提问时间：2020-05-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：排除感情心理因素,建议适当参加体育活动,睡前热水洗脚,按摩足底,喝杯热牛奶.饮食多一些安神补脑的.意见建议：一天吃几粒核桃作零食.每天晨起及睡前,用手循环转搓脸部,梳理头皮,揉太阳穴,摇转头颈,搓脚上的涌泉穴.你可以试一下,因为每个人的原因不一样。

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