你最近是不是练习劈叉的动作了，练这个动作的时候最好有人在跟前照顾你。劈叉时腿部的韧带会拉开，这是个循序渐进的过程。
刚开始做的时候会有疼痛，逐渐适应慢慢的才能拉开。你的动作才能做完整。在这个过程中肌肉韧带会损伤，然后慢慢的再修复再损伤到适应。
所以你会有疼痛感。
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