您好，根据您描述的症状，您现在的情况还是与您不良的饮食及生活习惯有关系的。您现在的情况还是需要慢慢调养的，建议您在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼，增强体质。
祝您早日康复！
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