体检出脾大

每餐饭量都不下两碗，但是就是不长肉。从26岁生完宝宝起就一直这个现象，餐饭量都不下两碗，但是就是全身不长肉，这次体检说我脾大，消化系统不好，营养没吸收，请问我要从哪些方面做才能可以把脾减为正常，怎样做才可以让营养更好的吸收！谢谢！ 想得到怎样的帮助：请问我要从哪些方面做才能可以把脾减为正常，怎样做才可以让营养更好的吸收！谢谢！