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请问孩子患有抑郁吃什么水果比较好?

孩子不知道是不是因为今年上高中不习惯还是什么原因变得不爱说话了,也不爱笑了。整个人经常会做在那里发呆。
提问时间:2020-05-10
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好,

    1.吃香蕉。香蕉含生物碱,可以振奋精神和提高信心。使人的情绪能够有所提高不至于总处于不开心的状态。

    2.吃葡萄柚。葡萄柚不但香味浓郁,更可以净化繁杂思绪、提神醒脑;其所含的高量维生素C,不仅可以维持红细胞的浓度,还可以增加抵抗力,振奋精神

    3.吃樱桃。科学证明,樱桃含有花青素,可以减少炎症。专家认为,吃20粒樱桃比吃阿司匹林更有效。所以,吃樱桃不仅可以调节抑郁症同时还可以治疗头痛。

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