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失眠可以怀孕吗/我每天能睡六个小时。这样可以要

失眠可以怀孕吗/我每天能睡六个小时。这样可以要孩子吗

提问时间：2020-07-12

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

您好，这种情况不影响受孕，但是睡眠充足对身体非常重要。建议平时要改变生活节奏，多做户外有氧运动，多与开朗性格人接触，睡觉前用热水泡脚，喝温热牛奶，听舒缓音乐，促进睡眠。

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