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请问如何在经冬天快点

我身体虚，还贫血，身高`160体重104斤，想把身上的肉和水顺涌腰减去，想得到牌帮助该做。些什么运动

提问时间：2021-08-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，贫血的问题要看你什么贫血，然后对症补液就行了。指导意见：身体虚也可以通过中药来调理，至于要剪掉身上的肉，如果不能进行剧烈运动，那么，慢跑就是很好的选择。

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