如果已经成年了，还能长高吗?

骨骺板本身是一层软骨。是软骨的一种，不同于一般的终身不骨化的软骨（比如耳朵，鼻子上的软骨），而是随着生长逐渐骨化的软骨。

在长高的时候，骨骺板虽然在逐渐骨化，但是本身并不变少（薄），从而保证我们长骨的生长，当青春期开始发育一段时间后，随着性激素的分泌，可以理解为骨骺再逐渐骨化后没有继续生长的能力，全部骨化完，也就不再有生长的空间和原料了。

你好，能否长高需要看骨骺线是否闭合。女生发育比较早，骨骺线闭合的时间也会比较早，一般成年18岁左右就会完全闭合。

你从16岁之后身高就没有变化，建议你先去医院检查一下骨骺线，有可能已经完全闭合了。当人体的骨骺线完全闭合之后，就失去了自然长高的能力与机会。