晕车之后出现了胃部不舒服可以口服养胃保胃一类的药物来进行调理。平时也要注意清淡饮食，少吃辛辣刺激性的食品，油煎油炸的食品，以免加重胃肠道的负担。
坐车前可以减少食物的摄入，让胃空一下会比较好，可以吃点热的、好消化的如小米粥、酸奶。
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