问题分析：根据您的描述，不排除劳累、压力大、精神紧张或神经衰弱等导致意见建议：建议：如果持续如此可以到正规医院做一下身体检查，看是否有异常疾病。
平时注意放松心情，避免压力，避免情绪刺激，避免精神紧张。
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