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问患者提问

来月经可以吃海带吗

我现在是月经期，特别想吃海带，但是又担心吃了会有痛经什么的，请问月经期可以吃海带吗？

提问时间：2020-06-04

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

月经期是可以吃海带的，海带中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B
1、维生素B
2、烟酸以及碘等多种元素，这个对身体及月经都是没有影响的。月经期最不能吃的就是生冷的东西，比如雪糕、冷饮之类的，月经期要注意保暖。

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