一上火就感觉眼睛里有东西磨

各种方法应该综合运用才会有好的效果指导意见

1,注意休息,把觉睡足；

2,用手绢之类的东西沾上牛奶（鲜奶和袋装牛奶均可,酸奶不行）在休息的时候敷在眼上；

3,土豆片和茶叶的功效应该不如牛奶；

4,千万不能用冰,在上火的眼睛上突然放一块冰会弄坏眼睛的；

5,睡觉的时候用点儿润洁,珍视明之类的眼药水。