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连续几天睡不着觉请问是什么病

连续几天睡不着觉无任何身体疼痛感就是没有睡意查清病因，立即语音回复，也可短信告知，谢谢！

提问时间：2020-06-02

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。
以上是对“连续几天睡不着觉请问是什么病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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