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快速减肚子赘肉的动作

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提问时间：2020-03-12

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

快速减肚子赘肉的动作，没有什么捷径，建议控制饮食，运动瘦身，如练瑜伽，仰卧起坐瘦腹部，跑步机，骑自行车锻炼瘦腿，俯卧撑瘦上肢．练习呼啦圈可以瘦腰．不应该以口服药物为主．减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功!

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