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我每天晚上不吃饭早晚转半个小时的呼啦圈能减肥吗

我每天晚上不吃饭早晚转半个小时的呼啦圈能减肥吗多久见效

提问时间：2020-03-04

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

问题分析：您好！根据您所说的情况，每天晚上不吃饭，这会引起贫血，低血压，低血糖，营养不良等症状，建议不要使用这个方法，以免引起副作用！意见建议：建议您要健康减肥，要健康饮食，同时注意避免高糖，高脂的过多摄入，三餐要规律，还可以进行运动，如跑步等

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