便秘和熬夜有关系吗

指导意见：你好，这个有一定的关系。除了熬夜之外便秘的发生还与新鲜蔬菜水果摄入减少，油脂摄入过少，饮水少缺乏运动等多种原因有关。

这个一是平时饮食上剁摄入新鲜蔬菜水果，多饮水，饭后适当散步避免久坐。养成每天清晨无论有无便意均去厕所排便的习惯，这样时间常了胃肠就会建立起正常的蠕动节律避免便秘的发生。