糖尿病引起的脑梗，血糖血压都高，以前能抽烟，以前不

指导意见：所以你现在要改掉一切不良的生活习惯，男性戒烟忌酒，每天坚持锻炼一个小时，晚上10点就要睡觉，糖尿病患者适合喝纯牛奶　

1.吃蔬菜多吃带叶的绿叶菜，因其含膳食纤维较多，含碳水化合物少　

2.尽量不吃油炸食物或过油的食物，油热量较高，容易导致热量超标　

3.做菜能不勾芡就不勾芡，必须勾芡的则尽量少放淀粉，避免勾得太厚