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哺乳期可以做什么运动减肥

提问时间：2020-05-17

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

问题分析：您好；哺乳期对产妇消耗很大，不要减肥，如果一定要减的话，不要做太剧烈的运动，最好是做些有氧运动了，像跑步，游泳这些都很容易消掉耗脂肪的，重要是坚持意见建议：建议喂完奶后运动，因为喂奶前运动，奶质变的不好

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