你好，根据你的描述，如果做到用眼科学，合理，不要疲劳用眼就不会有影响到建议你一定平时要科学合理的用眼，不要疲劳用眼，同时要注意休息，加强营养，多运动，多锻炼以上是对“近视平时不戴眼镜度数会加深吗？
近视一年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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