病情分析： 如果是12小时之内，可以冷敷，外抹扶他林软膏一类消炎止痛退肿药物。意见建议：如果是12小时以上，可以用中药活血通络外用药，如活络油、正红花油等，或者贴麝香壮骨膏、奇正消痛贴等贴膏。
几天内保护腰部，基本就可以痊愈了。
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