焦虑症可以吃阿胶。以高蛋白食物为主，如燕麦、猪心、豆腐皮、花生、猪肉（瘦）等。忌吃易引起过敏的食物，如酒、海鲜等；
应减少蛋黄、内脏类、过量的海鲜等高胆固醇之食物。阿胶含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等，能够提高免疫力,可以适量服用
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