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跑步运动后膝关节内侧走路疼痛

跑步运动后膝关节内侧走路疼痛,上周四跑步运动后，第二天上班走路疼通，疼通点看不出红肿，站立不动不痛，只要不用力关节活动都没问题

提问时间：2020-06-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好！这里有一韧带，活动是很容易受伤的，我感觉不用做MRI.,建议您每天做做垫脚尖动作，垫起后坚持一会放下，再做，一天三次，一次十下。
可能就好了。试试吧

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