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女人喝什么皮肤好

我的皮肤一直是有点粗糙的，脸上毛孔也很大，有黑头，还爱出油，尤其是夏天的时候，脸上有时候还会出疹子，我觉得这样不好，所以想问，问女人喝什么皮肤好？

提问时间：2020-06-03

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

皮肤的好食物非常多。可以在早上和晚上喝牛奶或山羊奶和豆浆。可以喝蜂蜜水，它可以美白和滋润皮肤。多吃新鲜蔬菜和水果，还要加入猪蹄。
富含胶原蛋白的猪皮也有很好的皮肤弹性。避免过量摄入辛辣食物，内部火灾，烧烤，火锅等。

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