你好,根据你的描述,女性经期延长没有什么太好的办法,但提倡用药。建议:平时要多吃些豆制品,尤其是大豆,因为大豆中含有女性所需的异黄酮,要多吃大枣、花生、红豆、薏米,枸杞、桂圆等,有条件的话,可以经常喝些红酒,有时间的时候,要多去户外运动,以增强体质。
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