腰椎略骨质增生；L5S1间隙略窄

您好，根据您提供的情况看，您是拍了腰椎X光片，结果显示您是患了腰椎骨质增生，L5S1间隙略窄有可能是间盘突出造成的。

指导意见建议您到医院骨科或脊柱科就诊，拍腰椎CT或核磁共振检查，明确是否存在腰椎间盘突出。已经增生的骨质和突出的间盘是不能消除的，治疗上只能是对症缓解症状，症状缓解后应坚持每天做腰背肌锻炼。

平时要避免久坐久站、避免经常弯腰动作、避免拎重扛重动作等，以减少症状复发的几率。