一个人的身高和遗传、发育、营养方面都有关系的，从你的年纪来看，还是有长高的空间的。建议你多做点户外运动，象跳高、跳绳之类的，对长高是很有帮助的。
指导意见另外，平时在饮食上多吃点奶类和蛋类食物，最好是可以在早上喝一杯牛奶。
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