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儿童单纯性肥胖做有氧运动时，多少心率有效

儿童单纯性肥胖做有氧运动时，多少心率有效,请问6岁儿童单纯性肥胖做有氧运动消耗脂肪，运动过程中的心率保持多少最科学有效

提问时间：2020-04-30

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你说的6岁儿童单纯性肥胖做有氧运动消耗脂肪，这个过程中心率是60-100最为合适的。,你需要注意下孩子需要对症做下检查，配合适合你孩子的运动最为合适的，可能一般跳绳，每天2百个。
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