你好，睡眠障碍确实让人特别难受，用引起头痛头晕、乏力，工作效率的降低，甚至记忆力减退。如果是短时间的睡眠障碍可以口服安定片，如果时间比较长，估计存在植物神经紊乱，可以应用中成药进行调理，常用的药物有：安神补脑液、乌灵胶囊、养血清脑颗粒、舒眠胶囊等。
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