走路具有减肥的功效，你在走路的时候身体内的脂肪会在燃烧，而且相比于跑步、跳绳等运动，走路更加的舒适，而且出现关节扭伤、运动伤害的几率会减少。
但是你也需要注意减少脂肪的摄入，脂肪摄入过多会影响减肥的效果。
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