我不知道如何区分痘痘和淋巴肿大呢

您好，根据您所描述的情况来看，考虑皮脂腺囊肿毛囊炎有可能。局部的软硬程度如何？有没有脓性分泌物？根据您所说的这种情况，应当注意局部的清洁卫生，避免抓挠，可以口服一些，消炎的清热泻火的药看看，情况。

以上是对“我不知道如何区分痘痘和淋巴肿大呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！