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今年4月初练习卧推时右手手腕外侧拉伤，当时听见咯噔

今年4月初练习卧推时右手手腕外侧拉伤，当时听见咯噔一声。第二天手腕动不了，但是外部没有任何症状。三个月了，没有任何专门的治疗。自我感觉好了80%左右，现在在健身房里面只有做引体向上和大重量的卧推才会感觉有点疼，但是感觉不

提问时间：2020-02-25

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