心理分析:患了抑郁焦虑症后,脑中常常胡思乱想、坐立不安、百思不得其解、痛苦异常。如果总是注意自己的病状,有害而无益。
心理指导:天王补心丹是中成药,服用之后有什么效果和副作用您可以咨询中医师。从心理调节的角度来说您应当转移自己注意力,如制定一个有意义的活动计划,并全力以赴去实现。
当你沉浸在新的活动中时,就无暇顾及焦虑了。
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