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大枣和桂圆一次吃多少才合理

买了很多大枣和桂圆准备生吃每天摄入多少的量才合理？大枣比如吃几颗？桂圆吃大概多少个？吃多了有什么害处吗？曾经的治疗情况和效果：买了很多大枣和桂圆准备生吃每天摄入多少的量才合理？大枣比如吃几颗？桂圆吃大概多少个？吃多了有什

提问时间：2020-04-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，大枣是补血的，桂圆也是补血的，两者合在一块，补血效果较好，但是不要吃太多，含糖量较高。意见建议：建议血糖偏高的少吃，每次大枣不超过6颗，桂圆不超过6个，希望对你有帮助，祝好。

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