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腰不好不能运动怎么减肥

因为前段时间腰椎摘除手术，卧床休息，导致胖了10几斤，如今体重125身高170请问医生如何健康瘦身，有什么可以运动我能做

提问时间：2020-05-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这个就是长期的坚持跑步，注意三餐规律，营养均衡，只要坚持，才能帮助减肥的，祝您健康，方便话麻烦给个评价

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