很多女性在怀孕以后,依然很喜欢吃零食,大多数女性都不知道零食对身体有什么危害,也不知道零食对胎儿造成的影响?专家:妊娠期由于血容量增加,需要增加液体摄入量,孕妇需要多喝水,但不要喝高热量的汽水,汽水中糖分含量高,会引起恶心、加重烧心。
还有就是零食如薯片、巧克力、炸薯条、油饼等食物因为含有较高热量、脂肪、糖、盐,还可能含有人工色素和食品添加剂,因此尽量不吃。
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