1多吃清火食物、新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、苦瓜绿茶都有良好的清火作用、而胡萝卜对补充人体的维生素B、避免口唇干裂也有很好的疗效.此外、可以口服各类清凉冲剂、如夏桑菊冲剂、金菊冲剂等对清火也很有效.平时常饮菊花茶、确有清肝明目的作用中药龙胆泻肝丸、丹栀逍遥散、都对肝火有很好的治疗作用2您可以试试以下食物:绿茶、苦丁茶、绿豆汤、凉拌苦瓜、生吃黄瓜或拌黄瓜、西瓜皮的白瓤、生菜等
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