颈部左侧的一根肌腱疼痛,这是由于长期弯腰、颈部肌肉紧张、颈椎疾病压迫和韧带神经引起的。首先,少做弯腰运动,可以用热水袋热敷按摩来促进肌肉血液循环。
在医生的指导下,口服一些药物。最主要的是锻炼颈部肌肉。也可以吃一些药物来缓解肌肉紧张和疼痛。
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