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吃瓜子减肥是真的吗

最近天气热了，整个人不想动了，可偏偏身材比较肥胖，要死的是还不爱运动，这可没办法了，偶然和朋友聊天听说吃瓜子可以减肥，虽然可能是开玩笑的，我还是想问一下吃瓜子减肥是真的吗？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

偶尔吃吃或者用来当小零嘴是不能减肥的,但是要持之以恒的话,也是能减肥的,虽然它里面有很高的热量,但是,长久吃的话,你的身体里面,得不到其他的营养,只有瓜子的营养,自然就减下来了,只是这种减肥方法不好,和节食没什么大的区别。

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