你这个情况可能是饮食不当导致的胃肠功能紊乱。禁止吃酸辣刺激的食物，规律饮食，吃饭速度不要太快，不要吃会产生气体的食物，饭后按摩一下肚子，吃点生花生，山楂，促进胃动力。
吃一些保护胃肠粘膜的药物，比如吗丁啉和西沙比利。服用药物后没有改善就去医院做一下正规的检查。
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