病情分析: 你好,根据你的描述,你的情况可能是由于长期劳累导致的腰肌劳损,腰椎间盘突出引起的腰部疼痛。意见建议:建议你去医院做腰部X线片,CT,磁共振等相关检查,确诊后应该卧床休息,牵引治疗,严重的话应该及时手术治疗。
建议平时适当加强腰部锻炼,不要久坐,不要负重,休息时最好睡硬板床。
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