动，热食，身上就会瘙痒难忍

问题分析：你好，这种情况考虑由于瘙痒症导致的。发生与运动发热、气温变化、有关。该病还可以由于精神紧张，饮酒及食辛辣食物、入睡前等引起。

可以口服赛庚啶、西替利嗪、息斯敏等治疗。也可以外用炉甘石洗剂或者氯雷他定乳膏治疗。意见建议：平时注意皮肤卫生，尽量避免发热出汗的情况。

避免过度搔抓，减少洗澡次数，洗澡时不要过度搓洗皮肤，不用碱性肥皂，选用一些皮肤病人专用的浴液。限制烟、酒、浓茶、咖啡及辛辣等刺激性食物。

穿棉织宽松舒适内衣，避免摩擦，及时加减衣物，避免冷热刺激。注意避免外界各种刺激。