你好，如果以往月经周期长，孕囊会比停经天数显小的。你要保持心情舒畅，增加营养，多吃优质蛋白含量高的食物。你好，你可以抽血查一个孕酮和来吃喜鸡，如果值低的话就及时补充，平时多吃蛋类，奶类瘦肉类，多吃点新鲜蔬菜和水果。
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