问题分析：你的房事多存在肾阴虚的问题。还是要去看下中医调理，当然目前要节制一下房事的。意见建议：如果不方便去看医生的话，建议您用点知柏地黄丸、左归丸之类的中成药调理恢复一下。
平时生活作息要规律，饮食上要少吃或是不吃刺激性强的食物，酒类也要避免。
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