根据你的描述。腰上的赘肉有点多。想做吸脂手术，这种情况一定要去专业的整形医院去做的。像这种情况，我建议你一定要锻炼身体，每天跑步。
同样可以起到，瘦身的作用。饮食注意多吃一些新鲜水果和蔬菜，少吃主食。生活一定要接规律，劳逸结合。
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